10月2日(日) 「感じるからだ」ワークショップ開催

秋恒例の「庭のホテル東京・きれい講座」にて、「感じるからだ」ワークショップを行います。
この春、7年ぶりにだいわ文庫から復刊した「感じるからだ」。発売当初から大きな反響をいただいておりますが、なかでも本文中に登場するボディワークトレーナーの齋藤まちさんのレッスンを受けたい、質問したい、という声が多く、このたびゲストに齋藤さんをお迎えしてのワークショップが実現しました。

齋藤さんに出会い、レッスンを受けるまで、わたしはいつも緊張で身体を硬くし、胸を閉じて、呼吸の浅い人間でした。いろいろなものが怖く、おどおどしながら、ひとにそれを悟られないように威圧的に振る舞っていました。しかし、齋藤さんのメソッドを学ぶことで、からだをゆるませることを知り、すると不思議に自分のことも許せて、ひととのコミュニケーションも自然体でできるようになったのです。
今回のワークショップでは、深い呼吸とゆるむこと、正しく立ち、歩くことの2点を中心に全員でレッスンし、日常的な動き全般がラクに、また美しくできるようになる感覚を掴んでいただきます。さらに、丹田を意識し、骨盤を正しい位置に保つことで、ひととのコミュニケーションがなめらかになることを体感します。
時間が許す限り質問にもお答えいただきますので、この機会にぜひお遊びに来てください。

★庭のホテル東京きれい講座~光野桃「感じるからだワークショップ・ラクに動き、きれいに歩く」
日時/10月2日(日) 15時~17時(開場14時30分)
会場/庭のホテル東京ファンクションルーム燦
参加費/4000円
特典/当日のレストランご利用10%引き(朝食は除く)
お申し込み、お問い合わせは下記から。

http://www.hotelniwa.jp/event/beauty_course/index_09.html

●動きやすい服装、歩きやすい靴でお越しください。
感じるからだ